Согревающий чай с цитрусовыми корочками
Приготовление. Согревающий чай с цитрусовыми корочками
Простой рецепт чая с цитрусовыми корками поможет согреться в холодное время года, подпитывает витамином С, а флавоны из лимонной корки помогут снизить содержание холестерина в организме.
Ингредиенты:
- чёрный чай – 1 чайн. ложка;
- зелёный чай – 1 чайн. ложка;
- апельсиновые корочки – 1 чайн. ложка;
- лимонные корочки – 0,5 чайн. ложки;
- апельсиновый сироп, мёд – по желанию;
- вода – 0,5 литра.
Смешайте чёрный, зелёный чаи с апельсиновыми и лимонными корочками, затем залейте эту смесь 0,5 литрами кипятка, дайте настояться в течение 5 минут. Для сладости по желанию можно добавить апельсиновый ликер либо мёд.