Согревающий чай с цитрусовыми корочками

Приготовление. Согревающий чай с цитрусовыми корочками

Простой рецепт чая с цитрусовыми корками поможет согреться в холодное время года, подпитывает витамином С, а флавоны из лимонной корки помогут снизить содержание холестерина в организме.

Ингредиенты:

  • чёрный чай – 1 чайн. ложка;
  • зелёный чай – 1 чайн. ложка;
  • апельсиновые корочки – 1 чайн. ложка;
  • лимонные корочки – 0,5 чайн. ложки;
  • апельсиновый сироп, мёд – по желанию;
  • вода – 0,5 литра.

Смешайте чёрный, зелёный чаи с апельсиновыми и лимонными корочками, затем залейте эту смесь 0,5 литрами кипятка, дайте настояться в течение 5 минут. Для сладости по желанию можно добавить апельсиновый ликер либо мёд.