Теплий чай з цитрусовими корочками

Приготування. Теплий чай з цитрусовими корочками

Простий рецепт чаю з цитрусовими кірками допоможе зігрітися в холодну пору року, підживлює вітаміном С, а флавони з лимонної кірки допоможуть знизити вміст холестерину в організмі.

Інгредієнти:
чорний чай – 1 чайн. ложка;
зелений чай – 1 чайн. ложка;
апельсинові кірки – 1 чайн. ложка;
лимонні скоринки – 0,5 чайн. ложки;
апельсиновий сироп, мед – за бажанням;
вода – 0,5 літра.
Змішайте чорний, зелений чаї з апельсиновими і лимонними корочками, потім залийте цю суміш 0,5 л окропу, дайте настоятися протягом 5 хвилин. Для солодощі за бажанням можна додати апельсиновий лікер або мед.